OM Místico - Meditações, Auto ajuda, Espiritualidade

 Para ouvir nossos corpos.

Quando o nosso corpo, mente e espírito estão em equilíbrio, nós temos uma saúde boa. Mas às vezes no caminhar da vida, com mudanças e movimentos, as coisas ficam fora de equilíbrio. Assim como existem estações na natureza, os nossos corpos passam
por momentos de limpeza e tempos de atividade. A Doença é uma forma de nossos corpos restaurarem o equilíbrio que eles procuram, se purificando do acúmulo de manifestações indesejáveis ​​de energia negativa no nosso sistema. Quando não estamos nos sentindo
bem, podemos ir além da resolução dos sintomas físicos para ouvir os nossos corpos que nos dizem as mudanças necessárias para restaurar o equilíbrio.

Nossos corpos nos dão sinais, mas se não escutarmos quando eles nos dizem que estão cansados ou estressados, então aumenta o desequilíbrio e uma mensagem mais forte é necessária, que é geralmente expressa por doença ou mal-estar. O primeiro passo para recuperar o equilíbrio envolve a abrandar, comer alimentos saudáveis​​, tendo mais descanso, e tomando chás calmantes. Uma vez que nos alimentamos com estas coisas, podemos começar examinar a nossa doença.

A cabeça pesada pode ser um sinal de que temos pensado negativamente, abrigando raiva, ressentimento ou culpa. Uma dor de garganta pode estar nos dizendo que temos falado sem integridade, fofocas, insultos, torcendo a verdade, ou mesmo falando mal de nós mesmos, o que pode deixar-nos fora de equilíbrio. A dor de garganta e gânglios inchados também pode significar que você está fazendo a limpeza de algumas fortes emoções no presente. Problemas de estômago podem significar que estamos tendo problemas para aceitar ou "digerir" alguma coisa. Só você tem o conhecimento de seu dia a dia! Suas escolhas que lhe permitirão decifrar as mensagens do seu corpo. Só é preciso tempo e atenção.

Quando tomamos um tempo para ouvir o nosso corpo, podemos aprender como restaurar o nosso equilíbrio e melhorar nossas vidas. Honrando as mensagens do nosso corpo, podemos transformar um momento de doença em um momento construtivo da restauração, cura e revitalização.

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